“水稻之父”的健康观
“身体才是最重要的”，袁院士的话可谓至情至理，为什么勤奋敬业非得累倒病倒，科研入迷定然废寝忘食？事业与健康果真是不可兼顾的对立面？
非也。君不知，事业为树，健康是根，倘若失去了根系，何来参天大树！身轻体健，可事半功倍；疾病缠身，则望洋兴叹。何不细水长流，汇成江河湖海，乘着健康之舟，驶向成功彼岸，春风拂面，岂不快哉！
那么，如何找到工作与健康之间的平衡点，达到两者并驾齐驱、游刃有余的完美境界呢？
“天人合一”的古训很有道理，现代医学总结为：劳逸结合，合理调剂，保持人体生物钟的正常运行，养成良好的生活和工作习惯，并主动找寻一种适合自己的保健方式。
去年上海亚太经贸合作组织（ＡＰＥＣ）会议期间，媒体报道美国总统布什每天５点起床健身，晚上如无特殊情况，１０点准时上床休息。媒体还时常可见到总统在某地度假的新闻。
医学专家吴阶平院士“长期以来把自我保健作为固有的生活习性和自觉的行为规范，成为生活方式的自然组成部分，尽管事忙，也要坚持每天半小时的健身运动”。这是他虽耄耋之年仍然精神矍铄、勤勉工作的秘诀。
因此，“忙”不是借口，关键在于你是否重视自身保健，并且能够持之以恒。
此外，须小心防范有关人类健康的几个大敌。
疲劳是健康之大敌。预防疲劳，要在疲劳来临之前就休息，即便只打５分钟的盹，也能起到恢复体力的作用。
压力是健康另一大敌。学会在工作中放松、放松、再放松，这将使你的生活发生革命性的变化。《养心说》曰：“未事不可先迎，遇事不可过忧，既事不可留住。”现今社会，竞争激烈，致使许多人产生“仿佛有一百万件事待做，苦于没有时间”的紧迫感，这对身心健康弊害很大。
心有千千结，还需自己解。请看我们的“水稻之父”是如何对付堆积如山的工作的：“烦恼解决不了问题，不如乐观对待，有劳有逸，像打歼灭战，完成一样就是一个胜利。在工作中看到自己的成果，又增添了无穷力量。”
做学问不等于做苦行僧。许多成功人士的业余生活充满了情趣：闻鸡起舞，对月当歌；游历山川，即兴诗画，生活由此变得多姿多彩。
其实，一杯香茗，一首乐曲，抑或一张带靠背的软椅，一本随手可即的闲书，便能松弛你的神经和肌肉；一缕醉人的夕阳，一片翠绿的草坪，抑或一盘未完的棋，一只翱翔的风筝，即可放飞你的心情与遐思。
听闻五一节之际，深圳、天津两地一些单位已率先实行“强制带薪休假制”，这在国外早已不是新鲜事。改变以往“放弃休假、带病工作是先进”的观念，鼓励员工休假，暂时摆脱工作的羁绊，养精蓄锐，休整身心，以更佳的精神状态投入工作。
迈入新世纪的里程，社会需要千万个像袁隆平这样的国之栋梁。民众祈望：愿他们在挑战事业之际，一手持剑，一手持盾；既要拼杀，也善待自己；出师捷，身亦健，是己之洪福，亦为社稷之万幸也！