笑傲江湖

　　滚滚长江东逝水，大浪淘沙，英雄无悔。多少可歌可泣事，尽在今年这说不清道不尽的狂洪恶水中。举世罕见的灾情使疫情一波未平一波又起。大灾之时易大疫，大灾之后易大疫。抗洪救灾千秋事，抗疫防病千古事。中国人在1998年上了一场“水”的大课。痛定思痛，病后思病，千言万语总结成一句话，健康的防线敌得住疫情的恶浪狂潮，防病知识在艰难关头派上了用场。面对洪峰险水，面对污泥浊水，要做到出污泥而不染病，出疫水而不染疾，谈何容易，没有健康的体魄和顽强的意志哪行。千里之堤，溃于蚁穴，潮起潮落，春去春回，谁可不设防，谁能不设防? 

　蓦然回首，深刻反思。抗灾防疫浑然一体，救灾防病缺一不可。救灾，但愿今后江河湖海之堤坚固坚固再坚固，伟岸伟岸再伟岸；防病，但愿当前芸芸众生坚强坚强再坚强，健康健康再健康。处在艰难困苦的灾情之中，健康备受威胁之时，应该想到什么，想起什么?医者忠告四句话：因地制宜，病从孔入，知己知彼，笑傲江湖。

　因地制宜　搞好周遭环境的卫生是防病防疫的基本。恶劣的环境是蚊蝇虫鼠的温床和培养基，蚊蝇虫鼠是病毒细菌等病原的载体和使者，恶劣环境是感染疾病的“地利”。因地制宜，即根据该地方或该环境的状况而制造适宜的条件，即搞卫生也。除脏理乱减差去污灭害清湿反潮。

　病从孔入　搞好个人身体的卫生是防病防疫的关键，灾难当头，兵荒马乱，虽不能像“和平年代”那样闲情逸致地讲究，但也不能把个人卫生置之度外或掉以轻心。病从孔入甚于病从口入，细菌病毒衣原体立克次体，如水银泻地无孔不入，人体除了口腔嘴巴这个最大的“孔”之外，还有鼻孔眼睛耳朵肚脐尿道阴道肛门和皮肤毛孔。病从口入再清楚不过，就是吃了变质的污染的脏的有毒的食物，喝了变质的污染的脏的有毒的过期的饮料或生水果汁等等而致病。病也可从其他的“口”入，如鼻炎鼻窦炎红眼病中耳炎肠胃炎尿道炎肾炎阴道炎肛肠病和皮肤病。“肚脐眼”虽然是“盲”的，但其属于薄弱环节，易受侵袭，也应重点保护保暖。皮肤的“百孔千疮”在疫水中大面积受灾，属于重灾区，最易得各种各样的皮肤病。这些关口出问题，健康防线也就受到损害。

　知己知彼　把自己的身体状况及时告诉医生，如我“感冒”了，我呕吐了，我拉肚子了，我呕吐又拉肚子了等等。使医生能根据病情发现疫情，把普通疾病与急性传染病区分开来。把所知道的他人的身体状况也及时告知医生。通风报信与报告汛情同等重要。确保大灾之后无大疫，了解这个“疫”就是指传染病如霍乱伤寒痢疾疟疾钩端螺旋体病血吸虫病病毒性肝炎感染性腹泻流行性感冒流行性脑炎流行性出血热等等。这些“疫”的特点与“灾”有异曲同工之不妙：起病急骤，如洪水汹涌，来势迅速，如洪水决堤，危险性大，如覆水难收。高热寒战、上吐下泻、皮肤黄疸出血点者应引以为意。恶劣环境中身体某些潜在或原有的疾病会趁灾打劫，兴风作浪，为虎作伥，如慢性胃炎肾炎慢性阑尾炎急性发作糖尿病心脏病高血压癫痫等等，应记得服药或有机会找医生治疗。

　笑傲江湖　“天有不测风云，人有旦夕祸福”，面对天灾，面对人祸，心理上精神上一定要坚强，有坚定的意志和毅力，有乐观的情绪和充沛的精力，有战胜困难的决心和适应逆境的思想。中国人，人定胜天，收拾山河从头越，鹰击长空浪遏飞舟，壮志凌云气吞万里如虎!灾难难不倒，疾病病不倒，笑傲江湖也。