[美白]勤劳+恒心 美白5大食谱最easy

　　　经过夏天太阳折腾，秋老虎摧残，该怎样让肌肤喘口气呢？回复白皙透亮的小技巧立刻交给你。

勤劳＋恒心是关键

　　晒黑只要10分钟，美白却要10年功。维持白皙是跳漫长的路，每天防晒，持续使用美白产品。起码要半年到一年才有效果。而且一间断就会变黑变危险。想要变白雪公主，就要有与黑色素对决的决心。

　　紫外线除了害你变黑，还会削弱抵抗力。所以防晒不只是爱美，也是保护自己。夏天用SPF30,PA＋＋＋以上的防晒品，冬天起码用SPF30,PA＋＋才放心。

　　美白化妆水基本上一派是强调补水镇定，让肌肤恢复元气。另一派去除老化角质，让肤色明亮，保养品更好吸收。肌肤敏感的人选镇定派，油性肌肤的人选光明派。

　　　水分充足才让肌肤正常运作，缺水肌肤保护自己的能力很低，动不动就敏感。想保护自己很难，进入干燥的秋天，选美白乳液别忘了兼顾保湿效果。

　　保养就像减肥一样，容易遇到瓶颈。有时肌肤好像无法脱离困境。这时来片美白面膜，把美白成分“密封”起来，加快美白脚步。

　脸色是健康的镜子，所以中医一看脸就知道你的肌肤好不好。多吃蔬菜水果多喝水，养成健康的身体，皮肤不容易积累毒素，自然干净明亮。

Q：我有可能像白人一样白吗？

A:顶多白到大腿的程度。

Q：听说每天吞500mg维生素C可以美白？

A:人体一天只需要30mg的维生素C。

Q：敷柠檬片可以美白？

A：柠檬的光敏性会害你更黑。

　　形容一个人的好脸色，往往会想到肤光胜雪，这样的肌肤简直是完美无暇的。可是美白十年功，不懈的努力才能换来美丽的肌肤啊。