[美容食谱]果蔬美容　越吃越美丽

　　皮肤是内脏的一面镜子，人体各系统、内脏、器官正常，身心健康则皮肤自然漂亮。所以，其原因大都是由于情绪不稳定、劳累、紧张等心理、精神压力，又有内分泌及自律神经失调，所以才造成皮肤美容上的问题。利用一些日常生活中易得的果蔬或中药材能调整生理功能，稳定情绪、松弛紧张，使身体恢复正常，有了健康的身体，皮肤自然就"水当当"。