[美容食谱]时令瓜果美容院

　

　　地瓜：地瓜根6克，黄柏皮10克，大枣7枚。研细，早晨化汤洗面。用以洗浴，尤为神妙，可润肤抗皱。

　萝卜：用掺有酸奶的萝卜汁和洋姜汁涂在脸上，使其在脸上停留10分钟后洗去。常用能使皮肤白嫩并退黑斑。

　　苦瓜：苦瓜半个，切丁，加水熬至苦瓜稀烂为止，水呈淡黄色，当饮料喝。不能放盐、糖和油之类，可去粉剌。

　丝瓜：丝瓜茎以热水浸泡，取浸出液40克，加入甘草40克，柠檬酸0.2克，脱氧醋酸0.1克，充分混匀，擦脸，可护肤美容。

　　木瓜：新鲜成熟木瓜、鲜牛奶、砂糖适量。将木瓜切粒兑1／2（木瓜量的）水，放入少量砂糖，煮沸后搅烂木瓜，入鲜奶，待汁再滚即可食用。此方可养颜润肤、红润皮肤。

　冬瓜：冬瓜仁150克（去壳），桃花120克，白杨皮60克。为末，饭后服3克、每天3次。可使面容皮肤健美。

　桃子：桃仁15克，菊花、桑叶各30克。水煎服。每日1—2次可祛斑美容。

　香蕉：香蕉捣碎，加橄榄油或鸡蛋清敷面15分钟，用温水洗掉，可延缓皮肤衰老、润肤抗皱。

　　菠萝：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。

　西红柿：将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦面部和手臂，20分钟后，用清水洗净。一日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人，每天服用1杯加入5克左右鱼肝油的番茄汁，可使面部慢慢红润起来。