[美容食谱]瘦身美容飲品

　

　利用天然成分配制而成的护肤品固然对皮肤有益，若能够内外兼顾就更好啦！尤其在夏天，可以尝试自制天然蔬果汁，帮助清理油脂及毒素，使皮肤更清爽健康，对瘦身减肥会有意想不到的效果。

　蕃茄+西芹+柠檬汁数滴
　　效果：能抑制想吃甜食的欲望，帮助排解体内毒素。

　红萝卜+青椒
　　效果：含丰富维他命A及C的青椒，能预防皮肤组织松驰，而红萝卜则有助新陈代谢，消化及排毒。

　苹果+香橙+茉莉花茶
　　效果：含高纤维素，有助增进胃肠蠕动。

　有机苹果醋+蜂蜜
　　效果：有助消化，清理肠胃，降低胆固醇，具减肥去脂效果。

　苹果+红萝卜+西芹
　　效果：苹果的纤维能有助清理肠胃，而西芹则有助降血压及降火气。