[美容食谱]女性美容慎服维生素

　

　一个月前，省中医药学会妇科专业委员会主任委员、国家级名中医、裘氏妇科学术带头人、我省病人最多的妇科医生盛玉凤主任中医师，在接受本刊采访时提到，有小叶增 生、子宫肌瘤等疾病的女性，不要服用维生素E、蛋白粉。

　盛玉凤主任中医师，在门诊中发现过一些服用维生素E、蛋白粉，导致子宫肌瘤突然增大的典型病例。一名妇女原来的子宫肌瘤只有米粒大小，但在服用一段时间的维生素E后，月经量大增，子宫肌瘤长得像乒乓球那么大。

　很长一段时间以来，一些人听信传销人员天花乱坠的吹嘘，加上对海外品牌由来已久的迷信，长时间服用蛋白粉。蛋白粉对大病初愈、胃口慢慢转好的人、营养缺乏的人是有帮助的，但一般人平时一日三餐只要正常，身体所需蛋白质就足够了。现在不是上世纪60年代，中国人体内不缺乏蛋白质，缺乏相对较多的是钙、铁等微量元素。

　一个人在不缺乏蛋白质的情况下服用优质蛋白，就好比是给一株长势良好的庄稼不断补充肥料，庄稼会额外长出枝叶。表现在人体，蛋白质摄取过多使人体长期处于酸性体质，而癌症患者多是酸性体质。

　8月3日，《苏格兰人报》报道，长期服用抗氧化剂如维生素C片等，可能对健康造成危害。报道指出，20世纪90年代，美国癌症协会的科学家们开始一项为期6年的β胡萝卜素的实验，参加实验的是1.8万名肺癌的高危患者。但是4年后，当数据显示，服用β胡萝卜素的人比没有服用β胡萝卜素的人的死亡率高出17%后，他们取消了该实验。哈里维尔教授补充说，健康的人们服用维生素类补品没有好处，他认为，除非是缺乏维生素的人，否则想通过服用维生素补品而免受自由基损害这注定会失败。本刊记者