[美容食谱]美肤水果大集合

　

　　草莓：富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。

　杏子：富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。

　香蕉：补充体力，防止便秘、高血压和整肠作用。

　木瓜：帮助消化，防止便秘。

　枇杷：预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳。

　苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。

　柠檬：预防感冒，消除疲劳。

　猕猴桃：预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。

　葡萄柚：富含维生素C，可消除疲劳。