[化妆]美妙冷冬自然美容五方法则

　　通过运动、按摩、营养可以保证血液循环与新陈代谢旺盛，因此要多去有新鲜空气的地方活动、保证充足的水分，多喝水。为避免皮肤干燥，可以使用润肤液。气候寒冷时注意局部保暖，不要用过多的熏蒸，也不要用热毛巾擦脸或用过冷的水洗脸。

　有些关于护肤的重要概念是大家一定要了解的：

　清洁(便宜的产品也可以洗得很干净)。去死皮(不难，可以用后面提供的方法自己在家完成)。紧肤及营养(主要靠内养)。润肤、防晒(这一步骤很重要)。去皱、美白(没多大意义，不用花太多钱)。

　　护肤品好坏自己有感觉

　　没有一个人的皮肤与他人相同，因此推荐某种品牌化妆品是不公正的。怎样判断产品的好坏呢？以清洗产品为例，许多产品都可以将皮肤清洗得很干净，不一定很贵。油性皮肤可以用起泡沫的产品，干性和正常的皮肤可以用乳状的制品。如清洗完了脸上感到紧绷说明用的产品清洁力太强了，对皮肤有刺激，如果用完了脸上感到很黏腻，说明产品太油，清洁度低。好的感觉应该是清爽、光亮、柔软。洗后用棉片蘸水再擦拭皮肤，擦不到化妆品或灰尘就可以了。张乐华博士推荐了几种家用清洁产品：