[跆拳道教程]破碎技的基本原理和诀窍

　破碎技的基本原理和诀窍

1 注意选材

击木板应选木纹短，形状细长的，且顺木纹击打，易破，碎瓦应选表面平整均匀的，易破；击石块则应选形状长且薄的，且击其上段，易破；用以破碎的材料宜支撑起来，支撑点距离越长，中空越多越易破。

2 注意发力技巧。

任何破碎打击的效果，果然与物体本身材质有关，但最重要的是施加在物体上的力，要大到一定程度，其要有四：一，充分利用地心引力作用。稳固的姿势打击，一般，由上到下的破碎招势最具破坏力。二，尽量蓄力，拉长肌肉初长度并发挥最大的速度出击。发力距越长，速度越快，冲击力越大。破碎动作速度与腰部弹力的强度，肌肉瞬间的收缩，收手的速度以及腰部回转有关，这些都需不断练习，别无捷径。三，破碎旋力的路线与方向很重要，旋力的方向一定要垂直于作用点的切面。如果不是垂直击打，力量自然不能集中一点。也就无法击破.

破碎功夫修炼,对于增进习者攻击威力有着重要的作用,每一个实战跆拳道者都必须为此付出艰辛和努力,一旦高超的技术和功力相融合,其威力就能得到淋漓尽致的发挥.