[拉丁舞教程]浪漫非洲牛仔舞套路
牛仔舞基本步
| 序号 | 基本步 | 序号 | 基本步 |
| 1 | 膝盖的弹动 | 5 | 时间步 |
| 2 | 四拍跳五步 | 6 | 前踢腿步 |
| 3 | 六拍跳八步 | 7 | 后踢腿步 |
| 4 | 左传、右转 | 8 | 抬腿踢 |
浪漫非洲牛仔舞套路
| 序号 | 舞步 | 节拍 |
| 1 | 男女双方点踏步走拢，双手相握 | 2X8 |
| 2 | 趾跟踢，后划点步成侧形位 | 2X8 |
| 3 | 反身旋转，后划点步成相对位动肩膀 | 2X8 |
| 4 | 臂下双转换手接美式疾转，男成下蹲位 | 3X8 |
| 5 | 女鸡形跑步反身，男踢脚后退，女鸡形跑步反身 | 2X8 |
| 6 | 男女走摇滚形联步绕转 | 2X8 |
| 7 | 男女相对横向追步接踢脚步 | 2X8 |
| 8 | 女臂下双转，男女拍手碰臀 | 2X8 |
| 9 | 女美式疾转，男反身，仰天造形 | 2X8 |
| 10 | 男女点踏步转圈，前进追步 | 1X8 |
| 11 | 男女前进追步，踢腿反身结束 | 2X8 |
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