[瑜伽教程]清晨6式瑜伽修炼苗条身材
清晨起床，花上几分钟练上几招简单瑜珈动作。既修炼身材又改善心情。 第一式 祈祷式
第二式 展臂式
第三式 前屈式
第四式 骑马式
第五式 山岳式
第六式 八体投地式
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清晨起床，花上几分钟练上几招简单瑜珈动作。既修炼身材又改善心情。 第一式 祈祷式
第二式 展臂式
第三式 前屈式
第四式 骑马式
第五式 山岳式
第六式 八体投地式