[瑜伽教程]瑜伽基础体位：风吹树式

　

 

功效：

1、  扩张胸部，放松肩关节。

2、  伸展下背部、腰部、双髋部和内部器脏。

3、  改善体态、增强灵活性、提高平衡感。

4、  辅助治疗糖尿病。