[运动减肥]滑翔飞行安全守则

　        ⒈飞行前做热身运动。　　

　　⒉不单独飞行。 　　

　　⒊潜水后２４小时内禁止飞行。 　　

　　⒋饮酒或服药后禁止飞行 。　　

　　⒌起飞前检查装备， 套带的穿著是否确实，伞衣伞绳有无异状，并戴上安全帽。 　　

　　⒍飞行需选定飞行线路，预算飞行时间及落点。 　　

　　⒎注意飞行区的天气变化。风速在１２里／时以上时，禁止飞行；风速变化超过５里／时禁止飞行；禁止在积雨云中飞行（积雨云本身说明上升气流太强，即使风速不大，也会充满乱流，令飞行伞难以操纵，还会有闪电等其他危险。　　

　　⒏遵守空中交通规则。　　

　　⒐不可同时尝试两件以上不熟悉的事物（如在新场地用新伞或用新伞做新动作）。 　　

　　⒑学员需服从教练指导。 　　

　　⒒不疲劳飞行。 　　

　　⒓注意保暖。