[运动减肥]快乐扭一扭，不见小肚赘肉

　

　下了班， 收拾好东西一个人直奔健身房，在跑步机上一个人听着音乐坚持40分钟，再一个人去跳操瑜伽……有点孤单吧，即使是俩人结伴同去，也不会在锻炼的时候聊天说话。

　双人热舞

　这个课程相当受学员的欢迎，活泼有趣，有点像跳舞，但是又有着针对局部的减肥动作。一边健身一边还能让你在热情地音乐中释放所有的压力和不愉快。如果和自己的朋友同去练习，一定会让你们有个难忘的回忆。

　大家在教练的带领下一起热舞 ，动作中还融和了华尔兹的浪漫，不妨邀请你的爱人一起来参加这个课程 

   

　双人锻炼的过程，不仅仅是你们一起锻炼这么简单，它要考验的是你们的默契，配合，为对方找想的心情，动作的和谐是发自于内心的，更是与俩人之间的相互信任分不开的。（PClady授权稿件，未经同意严禁转载）对此，您还有何意见与建议？