[男士减肥]男人最该减肥

　　现今减肥成为时尚 ,在减肥浪潮中 ,女性无疑是主力军 ,很多女性在勇敢地节食 ,可很多大腹便便的男人们却仍在大吃大喝 ,毫不顾忌体重在增加。

 

　　从医学角度看 ,肥胖对健康的危害 ,男性远大于女性。有人调查过同等肥胖的男女 ,发现男性几乎都不同程度地患上由肥胖引起的高血压病、糖尿病、心血管病 ,而很多轻度肥胖的成年女性却依然健康。这是因为男人的肥胖主要体现在隆起的腹部 ,腹腔积聚的大量脂肪压迫内脏 ,更容易导致器官功能障碍。

 

　　现实生活中 ,女性减肥多从美观考虑 ,是为了追求苗条身材。其实 ,减肥的目的 ,主要应着眼于预防高血压等慢性疾病的发生。世界卫生组织早已明确肥胖就是疾病。

 

　　所以 ,无论男人和女人 ,都应该使自己的体重设法保持在正常范围。有人说过这样的话 :凡是肥胖的男人 ,都应该通过控制饮食减肥 ;对于女性而言 ,只是轻度体重超重 ,而无肥胖的家族遗传史者 ,则不必大动干戈地减肥。