[减肥常识]穿衣不当 可导致体形崩溃

　

　由年龄增长而导致的体形崩溃无论是谁，再优美的身材也会随着岁月的 流逝而崩 
 
溃。女性到了25岁左右，皮下脂肪就开始加速增长 , 加之运动量不足，饮食过多，怀孕及地心引力影响，即使体重不变，身材的曲线也会因脂肪过多而产生变化。

　肥胖是现代人健康的头号杀手，也是女性体型变化的“漫疫”。皮下脂肪有2种，即脂肪细胞增殖型和脂肪细胞肥大型女性脂肪多了变成肥胖，多余的脂肪一般女性集中在腰、臀、下腹、肩、手腕、膝盖等地方，有时还会渗入内脏及肌肉里面，严重影响健康。

　由于穿着不适当的内衣而导致的体形崩溃

　文胸不是用来束缚乳房东西。如果使用具有勒束的或过小的文胸会使胸部脂肪移到背部和手臂上。通过穿载舒适的、几乎感觉不到其存在的合身的文胸，可塑造出一个充满魅力的胸部。 　　您现在穿着的紧身内衣能否将赘肉挤出衣外？从文胸的下端露出被挤出的赘肉，这些都是错误的穿着方法。请使用乳房底部不会被挤出的文胸和能恰到好处地包裹住各部位的紧身短裤和紧身裤。 　　穿着过小的、紧紧束缚住臀部的比基尼，会使大腿部出现肉沟。被挤出的肉逐渐下垂，于是臀部就会变得扁平。没有勒束感的紧身短裤和紧身裤还具有整形作用。

　女性的身体在从怀孕到分娩及产后的短时期内会发生急剧变化。怀孕后乳房、腰部和臀部的尺寸都大大增加。含有大量水分子的脂肪仍然堆积在下腹部，此外，乳房由于产后乳腺的脂肪层减少，刚刚分娩  完毕时的弹性消失，再加上母乳大量蓄积，使沉重的乳房十分容易下垂。

　产后通过穿着适当的 内衣进行高质量的有效保养，可将变得松软的脂肪驱逐出去，从而塑造出美丽的身体曲线。因此，可以说分娩后正是塑造美好身材的绝好时机。