[明星减肥]香港何超仪--瘦得出彩

　香港女星何超仪身材娇小丰腴，脸蛋圆圆的，每次出镜时化妆师都会为她的化妆而煞费苦心。修长苗条的身材和鹅蛋脸是每个女孩梦寐以求的，何超仪也不例外。为求得美丽的体形和脸蛋，她实在费了不少心思。

    何超仪试过好多种瘦面方法，有一次她竟戴上了一个摩托车赛车手用的头盔，足足戴了两个小时，把自己累得大汗淋漓。还有一次，她仿效美容院用玻璃纸包住身体减肥的做法，竟用保鲜纸把自己的头脸密密实实地裹起来，只留两个鼻孔透气。这些方法虽然都能令自己出一身汗，但效果并不显著，可谓吃力不讨好。何超仪说，最实用的方法还是每天起早跳绳和原地跑步，效果真的不错。

    跟许多女性一样，何超仪也担心自己的臀部过于肥大而影响美感，她曾试过戒吃猪肉、牛肉等方法，以求令自己的体形好看一点，不料戒食后发现指甲变得很脆弱，令她醒悟到只有营养均衡，身体才会健康的道理。她现在改用跳健美操和跑步来代替节食减肥法，身体变得更健康，臀部曲线也更优美。

    此外，何超仪对脸部护肤也很有心得。她最得意的是自己从不用收缩水，而是每天早晚洁面后用纱布包着冰块，轻轻按摩脸蛋。用冰敷眼可消除眼袋，另外在涂口红前先用冰敷一敷嘴唇，可令唇妆更好看。