[减肥偏方]直击真正的瘦身机制

　

    关于想要减肥的必要条件，佑民医院医疗部副院长萧敦仁医师就一语道破地说到，虽然大多数的人，都想要不劳而获拥有纤瘦的身材，但是真正要达到瘦身的成效，就必须符合以下几个要件：
１． 首先，必须在食物未进入身体之前，就先来抑制住食欲。
２． 如果已经进入身体之后，就必须在肠道上来阻止吸收。
３． 就算吸收了，可以加强促进代谢来排除掉。
    不过，萧敦仁补充说到，以医生的角度来说，想要雕塑身材最好的方式，就是不脱「运动」二字。所以，以电视频道上的瘦身器材来说，他就表示，运动的方式分成主动与被动两种，最好的方式是以主动运动为佳，而被动式的方式，多是电视购物上常见的器材。同样常出现的低周波电子、蒸汽浴，也是被动瘦身的方式，减掉的都只是水分而已。
    另外，究竟有哪些减肥机转是可行的呢？萧敦仁以他多年帮助病人瘦身的经验来说，其实针灸、服用诺美婷、罗氏鲜以及运动都是比较有效的方式。他提醒我们，减肥的方式并不是任何一种都可以，最好透过专业诊所的鉴定才是，有的人可能适合新陈代谢的方式、有的人可能需要食欲控制中枢问题。以他的观察看来，肥胖要看专科之外，回诊也是很重要的，并不是在家看看购物减肥频道，就能健康减瘦的！
    根据行政院卫生署公布，违规广告次数的产品名单中，其中减肥就在榜上。对于电视广告中宣称「不须运动」、「节食减重」、「绝无副作用」等夸大字眼的产品，都应该质疑才是，好好认清成分来选购才是重点。