[减肥偏方]肥胖为何不请自来？

　

        肥胖不请自来的原因是代谢缓慢、运动不足等原因所造就的，而代谢缓慢则脂肪自然屯积而冬天气温低，细胞的新陈代谢速度会更慢，所以冬天容易导致皮下脂肪无法顺利消耗。至于运动不足就会令荷尔蒙作用迟缓。
　　新陈代谢减缓是冬天容易发胖的因素之一。原因是在于细胞在37度时酵素的活动和代谢最为活泼，一旦气温降低，身体表皮细胞接触到外面的空气，代谢作用自然跟着降低，导致表皮内的皮下脂肪没有燃烧掉。而原本应该很容易消耗的大腿和腹部四周的脂肪，也就因而附着在上面了。
　　运动不足会让身上肾上腺素燃烧脂肪的作用跟着降低。最根本原因就在于交感神经并没有受到刺激。因为交感神经一旦不活络，肾上腺素就不会分泌；偏偏要燃烧脂肪就必须靠这种荷尔蒙来作用。所以一旦运动量不足时，脂肪细胞的代谢就会恶化，脂肪也会快速堆积。所以为了促进荷尔蒙分泌，加速细胞的代谢，运动是不可或缺的。
　　所以想要在冬天继续拥有好身材，记着千万不要懒惰了，一定要多活动筋骨，别让身体有机会胖起来，要不然等到春天来时，不会有一身摆托不掉的恶梦喔。