[减肥偏方]正确站立让腿更美

　

错误的站姿

    1交叉站立

    两脚交叉的站法，使重心过度偏移，会造成O型腿。此外，脚部呈严惩外八或内八字，交叉两脚站立者，也会导致脚关节的肌肉松驰。

    2身体倾斜站立

    把重心放在一只脚上的站姿，是造成骨盆倾斜、脚关节肌肉松驰的原因，而骨盆歪曲更是下半身肥胖之源，必须注意。

正确的站姿

    站立时，重心平均落在两脚，下巴无需抬高突出，眼睛直视前方；挺胸缩小腹，用力夹紧臀部肌肉。这样的站姿能帮助腿形更漂亮。