[减肥药]赖雅妍教你5道减肥茶

　有“台湾大长今”之称、在影剧、歌唱界急速窜红的新星赖雅妍，由于是中药世家的千金，从小就接触到比同龄人更多的中医药知识，这成为赖雅妍踏上演艺坦途、保持健康美丽的一个秘密武器。下面就是她传授的五道减脂美容茶，不过可不完全都是可以入口的哦。

　一、减脂美容茶

　材料：

红芭乐干、陈皮、山楂等量。

　作法：

　1.将所有药材先过水洗一遍。>>>为自己泡制一道居家减肥茶

　2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

　3.煮滚汤汁入味后当茶喝。

　　*小编注：芭乐为番石榴之俗名。其果实营养丰富，多吃能预防老化，排除体内毒素

　　*雅妍小提醒：

　现在很流行的消脂圣品洛神花，煮出来的味道有点酸味，相当好喝，赶流行的你不妨加一点在这味茶饮里，味道会更可口喔！>>>教你泡制减肥茶

　二、蜂蜜番泻茶

　材料：番泻叶少许、蜂蜜适量。

　作法：

　1.将番泻叶先过水洗一遍。>>>品尝三款白领美体瘦身茶

　2.加入热水后煮成茶。

　3.再加入适量蜂蜜即可。

　　*小编注：番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶，有泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满作用。

　　*雅妍小提醒：

　如果便秘很难过，番泻茶可以帮你清一下肠胃，但要注意一点，就是番泻叶的分量不可以过多，以一般咖啡杯的容量来说，只要拇指与食指捏起来的分量就可以了，食用过多可会造成反效果，让你会拉肚子喔！>>>安全享受的饮茶减肥法

      三、焗山楂茶

　材料：

山楂15克、肉桂3克、红糖30克、生姜15克。

　作法：

　1.将所有药材先过水洗一遍。

　2.水煮滚后，先将山楂加入煎煮。

　3.再煮滚后，加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。红茶姜水减肥法

　*小编闲聊：看看肉桂的其他的副产品吧，真是个宝贝！

　　*雅妍小提醒：

　如果我听到什么不错的配方，很少会乖乖照着做，有时候运用自己的经验和创意，或参考老爸的建议，加一些能让效果更好、或让味道更可口的药材进去，就可以喝到不同于别人的汤方或茶饮啰！