[减肥食谱]美肤果汁美容颜

    草莓综合果汁

    [主材料]草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯。

    [副材料]柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

    [做法]将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合，再注入杯中，放进冰片与甜料。

    [备注]高丽菜有整肠作用，并可活化胃肠功能。草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有疗效。脸上或身上的猖獗时，请多多饮用。配合优乳酪效果更佳。

    柳橙凤梨汁

    [主材料]凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

    [副材料]柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

    [做法]柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜[备注]本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环。预防皮肤老化。