妈妈教室_小儿春季合理饮食防食滞

　保持小儿胃肠功能的正常，饮食要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。如果胃肠中积累大量不能及时消化的食物，就会变化成痰，积久而化热，成为致病因素，这就是中医常讲“没有内热就引不来外感”。食滞消化不良是许多疾病的诱因。孩子消化不良的早期症状，家长可通过下面几个方面加以发现：舌苔厚腻；口中气味重浊；大便不正常，常便秘或腹泻；晚上睡觉不安稳，即中医所说的“胃不和则卧不安”

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