疾病常识_如何控制孩子肥胖 

    如果你的孩子过于肥胖，家长应遵循以下原则： 

    一，不要因为吃饭问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子； 

    二，给孩子准备适量而低热的食品；

    三，不要用食品奖励或惩罚孩子；
 
    四，要克服儿童的惰性，便其生活充满乐趣，以免总想着吃； 

    五，不要关闭食品柜或隐藏食品； 

    六，不要取笑儿童的肥胖； 

    七，大人饮食要适量，儿童就会模仿； 

    八，不要把胖儿童与其它儿童作比较； 

    九，尽量让儿童做体力活动。